因為自己的任性分手之后，如何挽回男友？

情感咨詢：

和男友在一起3年多了，本來準備結婚的，但是因為我自己的原因，我們的關系鬧的非常僵，他堅持分手，我一直挽留也沒有用，在一起的時候，我性格很急，說話很直，也很作，他忍了我很多次，這次我們爭吵的比以前都要兇，我生氣說分手，冷戰了兩天之后，他就真的要分手了，我已經知道自己錯了，也各種挽回他，但是他還是要離開，我現在真的不知道應該怎么辦？

 

情感導師解答：

1.降低需求感

當他拒絕你挽回的時候，就說明你們的矛盾已經非常嚴重了，這個時候就要對你們的感情進行冷凍，這樣才有挽回的余地。所謂的冷凍就是降低自己的需求感，可以和對方聯系，但是不要暴露自己的需求感，把他當做普通朋友對待。

2.自我提升

在冷凍期的時候，你要進行自我提升，讓自己變得更好才是你要做的。你要正視你自己的問題，從自己的問題出發，一步一步的進行提升。你要開始反思自己的問題，然后改變自己，并且從外在和內在同時提升自己。

3.展現自己

你們分手還有一個很重要的原因，那就是你的吸引力不夠，所以你要提升自己。在提升自己之后，你就要開始展現自己，偶爾在朋友圈發一些積極的話語，展現一些美好的生活照片，并參加一些以前沒有去過的活動。這樣他便會好奇你的改變，你再想挽回他就會很容易了。

在成功挽回男友之后，你就要學著怎樣維持這段感情，如果你不懂得經營感情，那么你的感情很容易重蹈覆轍。